1.저자 및 도서소개
- 케빈 크루즈 - 뉴욕타임즈 베스트셀러 저자로 주목받고 있으며 디지털 학습 기업의 CEO다. 포춘 500대 기업의 CEO, 해병대 장성, 의회의원들에게 자문을 제공하고 있으며, 포브스 칼럼니스트로 활동하고 있다. 또한 전 세계에서 열리는 임원 워크숍, 리더십 회의, 글로벌 컨퍼런스에서 활발한 강연도 펼치고 있다.
- 도서소개 - 똑같은 방식으로 시간을 관리하는 사람은 없지만 공통적인 노하우는 있다. 이 책은 하루관리 습관과 시간을 관리하는 비법을 알려준다.
2.내용 및 줄거리
- 삶에서 가장 중요한 것이 무엇인지 잠시 생각해보라. 건강은 잃었다가 되찾을 수 있다. 돈 역시 전부 잃었어도 되찾을 수 있다. 친구는 소중하지만 우리는 항상 친구들을 잃고 새로 만든다. 그러나 시간은? 시간은 절대 잃었다가 되찾을 수 없다!
- 당신의 인생을 바꿀 수 있는 마법의 숫자, 1440
- 스케줄러에 따라 살아라. 스케줄러에 없는 일은 하지 않는다. 그러나 스케줄러에 있는 일은 무조건 한다.
- 몰스킨 노트, 파일럿 G2 볼펜이 저렴하고 필기감이 좋다.
- 집중은 거절에서 시작된다. - 스티브 잡스
- 크게 성공하는 사람이 그냥 성공하는 사람과 다른 점은 거의 모든 요청을 거절한다는 것이다. - 워런 버핏
- 국가대표로 올림픽에 나가려면 행사를 비롯한 많은 일을 포기해야 할 수 밖에 없다. 오죽하면 습관처럼 거절을 하는 지경에 이르렀다. - 사라 헨더샷(미국 조정 국가대표)
- 해마다 다른 도시에 있는 멋진 아파트를 빌려서 살 것이다. 뉴욕, 바르셀로나, 아말피, 시드니, 멜버른, 홍콩, 라호야 등 어디가 되든 말이다!
- 모든 자금을 활용하여 외주를 맡기고 다른 사람의 시간을 사라. 그것이 핵심이다. 당신의 168시간을 조직한 다음 다른 사람들의 시간을 사들여서 성장하라. - 셰인 샘스.조슬린 샘스
- 해마다 시간을 어떻게 쓰는지 분석하여 최소한 15%의 일을 위임하라. - 제이 배어
- 성공한 사람들의 아침 습관. 대개 아침 6시 이전에 일찍 일어난다. 물을 많이 마셔서 수분을 보충한다. 종류가 다르기는 하지만 (과일,오트밀,채소 스무디,단백질,탄수화물) 몸에 좋은 음식으로 아침식사를 한다. 운동을 한다. 명상을 하거나, 일기를 쓰거나, 책을 읽는다.
- 아놀드 슈와츠네거는 매일 5시에 일어나서 아래층에 있는 주방으로 내려가 여러 신문을 읽은 다음 아이패드로 이메일을 확인합니다. 그 다음 45분에서 1시간 동안 운동한 후 아침을 먹죠. 대개 오트밀, 바나나, 딸기, 블루베리를 모두 섞어서 커피와 함께 먹습니다. 식사를 마친 후에는 샤워를 하고 일하러 갑니다.
- 시간 관리를 단순화하고 탁월한 생산성을 올리기 위한 나의 첫 번째 비결은 성공을 위한 '미라클 모닝'으로 하루를 시작하는 것이다. 이 간단한 일과는 자기 계발을 위한 효과적이고 검증된 6가지 관행으로 구성되며, 기억하기 쉽게 '인생의 구원자'로 불린다. 기적의 아침의 전제는 자기 계발에 시간을 할애한다는 원칙을 갖고 매일 아침 일어난다는 것이다. 그래야 상상할 수 있는 가장 특별한 삶을 만들고, 지금 가능하다고 생각하는 것보다 더 빨리 그렇게 하는 데 필요한 사람이 될 수 있다. 대다수 사람은 더 많이 이루기 위해 더 많이 '하는 데' 집중하지만 기적의 아침은 덜 하면서도 더 이루도록 더 많이 '되는 데' 집중하는 내용을 다룬다. - 할 엘로드(미라클 모닝 저자)
- 활력이 답이다. 매일 격렬한 운동을 하라. 몸이 건강할수록 머리가 맑아져서 더 나은 결정을 내리며, 더 많은 성공을 이룰 수 있다. 아침에 가장 먼저 하는 일은 운동이다.
- 현실적인 작은 목표를 세우라. 나는 이 목표를 '일일 쿼터'라고 부른다. 일일 쿼터는 사소하게 보이지만 매일 반복하면 큰 과제를 완수할 수 있는 작은 목표다. 가령 하루에 외국어 단어를 20개씩 외우면 5달 후에 3,000개의 단어를 알게 된다. 그러면 거의 유창하게 말할 수 있다. 마찬가지로 하루에 수학 문제를 10개씩 풀면 한 달 후에 300개의 문제를 풀게 된다. 이 방식이 통하는 이유는 짧은 시간을 투자해서 조금씩 쌓아나가기 때문이다. 비생산적으로 오래 일하지 말고 생산적으로 짧게 일하라. - 존 라모스 (포르투갈 코임브라 의대 재학생)
- 시간을 아끼기 위한 비결 / 1. 항상 한 끼 분량보다 많이 조리하라. 요리를 하려면 계획하고, 재료를 사야 하며, 준비하고, 만들며, 설겆이하는 과정에서 낭비되는 시간이 많다. 나는 요리를 좋아해서 자주 저녁을 해먹는다. 그러면 한 번에 두세 끼 분량을 만든다. 개인적으로 몸에 좋은 음식이라면 며칠 연속으로 먹어도 괜찮기 때문이다. 나는 대개 먹는 즐거움이 아니라 건강을 위해 먹는다. / 2. 휴대폰 카메라를 활용하여 기억할 일을 줄이라. 나는 기억력이 형편없다. 그래서 휴대폰 카메라를 활용하여 기억할 일을 줄이는 방법을 배웠다. 가령 호텔방 번호, 주차 위치, 친구가 보여준 책 표지, 좋은 글로 가득한 화이트보드, 주차권을 찍어둔다. 이 방법은 스트레스를 줄여주고 호텔이나 주차장을 찾아 헤매는 시간을 아껴준다. / 3. 휴대폰을 무음 상태로 설정하고 모든 알림 기능을 끄라. 방해요소 없이 일하기 위한 환경을 만들기 위한 것이다. 컴퓨터나 휴대폰 또는 다른 기기가 알림 기능으로 당신에게 '고함' 치도록 방치하는 것은 완전히 정신 나간 짓이다. 나는 아이들이 밤에 외출하여 비상시 바로 응답해야 하지 않는 휴대폰을 항상 무음 상태로 설정한다. 누군가 트위터, 페이스북, 이메일로 접촉할 때마다 알아야 할 필요는 없다. / 4. 아예 TV를 보지 말라. 데이비드 미어먼 스코트는 마케팅과 영업 전략가, 강연가로 활동하며 10권의 책을 쓴 저술가다. 그는 인터뷰에서 이렇게 말했다. AGB닐슨미디어리서치에 따르면 미국인들은 매달 TV 시청에 평균 158시간을 쓴다. 연간으로 치면 1,896시간이다. 그 시간이면 멋진 책을 쓰거나 사업을 시작할 수도 있다. 복근을 원하는가? TV를 보지 말고 운동하라. TV를 없애면 연간 거의 2,000시간이 생긴다. 그 시간에 얼마나 많은 일을 할 수 있을지 상상해보라! / 5. 차 안에서 보내는 시간을 현명하게 사용하라. 1년에 얼마나 많은 시간을 차 안에서 보내는지 생각해보라. 출퇴근 시간, 고객을 찾아가는 시간, 부모님 댁까지 가는 장거리 여행, 회사까지 30분밖에 걸리지 않는다고 해도 1년으로 따지면 200시간, 거의 10일에 해당하는 시간을 차 안에서 보내게 된다. 그런데도 사람들은 대개 그 시간을 어쩔 수 없이 버리는 시간으로 여기고 바깥세상과 차단된 상태로 좋아하는 음악이나 듣는다. 그러지 말고 일과 관계된 사람이든, 가족이나 친구든 전화를 걸거나, 뉴스 팟캐스트 또는 외국어나 기타 학습 프로그램을 들어라. / 6. 미리 약속하지 않았다면 전화를 걸지 말라(물론 업무 전화에 한해서). 아무런 약속 없이 전화를 걸었다가 자동 응답 메시지를 들은 적이 얼마나 되는가? 당신은 가령 "영업 회의가 어떻게 진행됐는지 알고 싶어서 전화했어요. 나중에 다시 전화할게요."라고 말하고 전화를 끊는다. 얼마 후 상대가 당신에게 전화를 걸지만 당신이 너무 바빠서 자동 응답 메시지로 넘긴다. 상대는 "전화하셨죠? 나중에 다시 걸게요"라고 말한다. 그러지 말고 '영업 회의 내용을 전화로 듣고 싶어요. 내일 11시 괜찮아요? 아니면 다른 시간을 알려주세요.'라고 미리 이메일을 보내라. 이 경우에도 일정을 맞추려고 이메일이 쓸데없이 오가지 않도록 시간을 물어본 점에 주목하라. / 7. 사람들이 몰리는 시간을 무조건 피하라. 이 비결은 일주일에 몇 십분, 1년에 몇 시간을 아껴준다. 방법은 간단하다. 해야 할 일을 하는 시간을 바꾸기만 하면 된다. 식료품을 구매할 때는 토요일 아침에 하지 말고 금요일 밤이나 일요일 아침에 해라. 고객을 찾아갈 때는 출퇴근 시간을 피하라. 점심시간에 은행에 가지 말라. / 8. 듀얼 모니터를 쓰라. 모니터를 하나 더 설치하는 것은 컴퓨터 작업을 할 때 효율성을 극대화하는 쉬운 방법이다. 듀얼 모니터를 쓰면 두 개의 창을 오가지 않아도 된다. 나는 컴퓨터 두 대에 세 개의 모니터를 쓴다. 그러나 컴퓨터 한 대에 두 개의 모니터만 있어도 워드 프로그램을 쓰는 동싱 인터넷으로 조사한 내용을 검토하거나, 코드 미리보기와 디버깅을 각각 다른 모니터로 하거나, 한 모니터로 이메일이나 일정을 확인하고 다른 모니터로 생산적인 작업을 할 수 있다. / 9. 중단 목록을 만들라. 뛰어난 비즈니스 사상가 짐 콜린스는 할 일의 목록을 만드는 것이 중요하다고 종종 말했다. 그는 한 매체에 기고한 칼럼에서 뛰어난 기업들이 중단 목록을 활용하고 있으며, 자신도 새해의 다짐을 하는 시간에 중단 목록을 만든다고 밝혔다. 단순성과 최소화는 머리를 가볍게 만들고, 일과를 여유롭게 만들며, 뛰어난 일을 할 수 있도록 해준다. / 10. 사람들에게 '주어진 시간'을 상기시키라. 한때 대기업 사장 밑에서 주요 직책을 맡은 적이 있었다. 그러나 얼마 가지 않아 허우적거리기 시작했다. 그래서 사장 비서가 나를 따라다니며 도와주겠다고 나섰다. 2주가 지난 후 그녀는 "정해진 시간을 반드시 지켜야 해요. 사람들이 그 시간보다 오래 당신을 붙잡아두도록 놔두지 마세요"라고 말했다. 훌륭한 조언이었다. 그 이후로 나는 회의를 하기 전에 반드시 "먼저 정해진 시간이 30분이라는 사실을 알려드립니다. 30분 후에는 무조건 끝내야 합니다"라고 밝혔다. 그래서 편하고 여유롭게 흘러가는 대로 하는 회의가 아니라는 사실을 미리 알릴 수 있었다. 10분이나 15분 안에 통화를 끝내야 하는 경우 이 방법이 특히 중요하다. / 11. 생산적인 사람들과 어울려라. 이 비결은 유치해보이지만 대단히 강력한 힘을 발휘한다. 회사에서 가까이 지내는 사람들이 매일 90분씩 점심을 먹는다면 당신도 그렇게 될 가능성이 높다. 또한 그들이 이른 저녁에 술을 마시고 전날 방송된 리얼리티 프로그램에 대한 대화를 즐긴다면 당신도 그렇게 될 가능성이 높다. 회사에서 어울리는 사람들과 친구들을 바꾸는 것을 고려하라. 생산적인 사람들을 주위에서 찾을 수 없다면 온라인으로 사귀는 게 낫다. 나는 사업가, 저술가, 조깅 애호가들이 모인 페이스북 그룹에 참여하고 있다. 이는 서로에게 동기를 부여하고 생산성을 높이는 비결을 공유하며, 성공의 길로 이끄는 사람들과 어울리는 좋은 방법이다. / 12. 주위 사람들에게 방해하지 말라고 양해를 구하라. 월스트리트 저널 기사에 따르면 일하는 데 가장 방해가 되는 요소는 이메일이나 메신저가 아니라 사람이다. 집에서 일한다면 가족에게 일하는 중이니 방해해서는 안 된다고 분명하게 알리라. 사무실에서 일한다면 '방해하지 마시오'나 'O 시에 오세요'라고 적힌 알림판을 내걸거나 자리 입구에 노란색 테이프를 치는 방법을 고려해보라. 당신이 상사라면 사무실 전체에 두어 시간 정도 서로를 방해하지 않는 시간을 두는 방안을 고려해보라. / 13. 비즈니스 코치나 멘토를 두거나 성공 모임에 가입하라. 이는 시간관리와 관계없는 조언처럼 들리지만 당신이 걸어갈 길을 벌써 지나온 사람과 관계를 맺으면 시간을 많이 아낄 수 있다. / 14. 완벽하지 않더라도 끝내는 것이 좋다는 사실을 명심하라. 소프트웨어 개발자들은 종종 "완벽하지 않아도 내보내는 것이 좋다"고 말한다. 버전1.0에 있는 버그는 1.1 , 1.2 등으로 이어지는 후속 버전을 통해 바로잡으면 된다. 작가도 책을 쓸 때 계속 원고를 붙잡고 있기 쉽다. 새로운 소재나 아이디어, 더 나은 문장이 계속 떠오르기 때문이다. 그러나 완벽하지 않더라도 일단 출판하는 것이 아예 출판하지 않는 것보다 훨씬 낫다.
3.나에게 어떤 점이 유용한가?
시간관리의 노하우를 배울 수 있었다.
4.이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
하루시간 관리를 위한 무수한 팁들을 전수 받았다. 스케줄러에 따라 살자. 집중은 거절에서 시작된다. 외주를 주자. 미라클 모닝을 하자. 활력을 주는 운동을 하자. 등등. 옥구슬 같은 팁이 넘쳐 났다.
이런 습관들을 몸에 베이게 하고, 시간을 아끼는 행동을 하자.
5.연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
미라클 모닝(할 엘로드)
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